レモンの精油(Nardアロマ・アドバイザーで学ぶ精油)

レモンの学名はCitrus limonです。学名Citrus英語読みだとシトラスで、柑橘系に付く名前だと分かり易いですね^^

レモン

レモンの香りは爽やかですね!
それに、酸っぱさを連想させるせいか、唾が口の中で湧き上がる感じがするのは私だけではないはず!食欲不振のときにも、お勧めですね♪

香の効果は、集中力アップに役立つので、お仕事・勉強の時に使うことが多いです♪

レモンは、他の柑橘系同様に、消化に良いd-リモネンが多く含まれているので、食べ過ぎや便秘の時に活躍する精油です♪

お腹マッサージ以外に足にもマッサージオイルに入れると、(うっ滞除去作用を多く含むので)ムクミなどにも使うので、私は旅行に欠かせない一本ですね~(^。^)♪

但し、使い方に注意が必要!フロクマリン類が含まれているので、皮膚塗布後にお日さまの光に当たると、シミができやすいので、日中の皮膚塗布は避けましょう!

アロマタイムでは、精油を効果的に使うために、成分から精油の知識を深めるアロマを提供していますアロマタイムでは、成分から学ぶメディカルアロマをお伝えしています



Follow me!

この記事を書いてる人

川口 三枝子
川口 三枝子ナード・アロマテラピー協会認定校AromaTime代表
ナード・アロマテラピー協会アロマ・トレーナー、アロマセラピスト・トレーナー
アロマ歴20年、AromaTimeとして活動して12年目です。
アロマ・トレーナー&アロマセラピスト・トレーナー資格取得者は、ナード・アロマテラピー協会で全国でも30名しかいない、0.5%の最上級資格です。

アロマテラピーは、自分や家族の健康に役立ちます。
フラワーエッセンスは、心に働きかける植物セラピーで、私の人生を変えました。フラワーエッセンスは、勤めていたアロマサロンで出会ったことをきっかけに学び始め、13年経ちました。
アロマ、フラワーエッセンスの二つの両面から、人生をより良くするサポートをしています。

植物オタクです♪趣味は、植物園巡り・緑いっぱいのお庭でハーブを育てること。季節ごとに、生徒さんと植物園巡りをしてワイワイ楽しんでいます♪

体験レッスン

体験レッスン付き説明会(アロマ各コース)
11月30日(木)10:30-12:00
上記以外の日程をご希望の方もお気軽にご相談ください。